Les raisons psychologiques pour lesquelles vous devriez porter vos parfums préférés
Nous avons beaucoup parlé de la psychologie du parfum sur ce blog. On se demande souvent s'il existe une odeur particulière qui nous procure une sensation immédiate de bien-être. Peut-être nous rappelle-t-elle notre enfance, un être cher ou simplement une belle journée. On n'y prête souvent pas attention, mais l'odorat est le sens le plus puissant de l'être humain et ne doit pas être sous-estimé.
Alors que nous continuons à nous adapter à la situation changeante du coronavirus, vous pourriez trouver un certain réconfort en vous parfumant. Avez-vous déjà essayé de porter votre parfum préféré tous les jours ? Vous travaillez peut-être uniquement à domicile, mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer à votre look. La théorie est la même que celle qui explique pourquoi se maquiller ou s'habiller le matin, même sans sortir ni voir personne, peut améliorer votre humeur et même vous rendre plus productif.
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Le réconfort et la sécurité peuvent venir de l'extérieur, par exemple grâce à un soutien ou une thérapie, mais ils viennent aussi de l'intérieur, de la compréhension de nos besoins. Comprendre ce qui nous apaise et nous donne un sentiment de force et de puissance est unique et important. C'est différent pour chacun, mais faire appel à ses cinq sens peut vous aider à atteindre un sentiment intérieur de tranquillité, de bonheur, voire de confiance.
« L'odorat est une arme secrète dans cet arsenal, qui peut nous aider à affronter la tâche ou le moment présent », explique le Dr Appleton . « Lorsque nous sommes entourés d'éléments qui nous font du bien – maquillage, vêtements, sons, odeurs –, statistiquement, nous avons tendance à être plus performants, car nous nous sentons mieux. » Ainsi, mettre son parfum préféré peut être comparable à la sensation ressentie lorsque l'on applique un trait de rouge à lèvres ou de mascara . « Porter un parfum qui vous rend alerte, prêt, puissant ou calme peut également renforcer votre arsenal psychologique pour "saisir le moment présent". »
Il existe une explication psychologique simple à l'effet positif des odeurs sur l'humeur. « Les odeurs, via le système olfactif, sont étroitement liées à la mémoire et à la peur, au cœur du cerveau (c'est pourquoi nous adorons l'odeur d'un nouveau-né ou percevons très rapidement les odeurs de fumée ou de gaz comme un avertissement) », explique le Dr Appleton. « Notre odeur signature est bien plus qu'un simple attrait ; elle peut être liée à notre confiance en nous et à notre capacité à nous apaiser en nous rappelant des moments où nous nous sentions puissants. »
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Il n'existe pas de solution universelle pour trouver un parfum qui vous corresponde, mais vous pouvez affiner votre recherche en consultant des profils olfactifs spécifiques. « On associe généralement les odeurs d'agrumes à une sensation d'éveil ou de propreté, ce qui peut améliorer l'humeur. D'autres personnes apprécient les senteurs terreuses ou boisées qui les aident à se sentir bien ancrées. Pour le calme, la lavande et l'eucalyptus sont les préférées du public. »
Pour profiter pleinement de la puissance de votre parfum bien-être, le Dr Appleton recommande d'expérimenter différentes options et d'être intentionnel dans votre choix.
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Références :